周家方:立刻学会用行动框架思维做事,你会变得更加优秀!

周家方:立刻学会用行动框架思维做事,你会变得更加优秀!

如果每天醒来闲着却不知道今天要干点什么,那是很糟糕的事。

 

没有写下明确的计划,我总是习惯打开手机看看朋友圈、瞎聊、看看快手、或打开电脑随便看。

 

然后顺着一个个链接一直看下去,不知不觉就看了几个小时,看到头昏脑胀,然后回顾一下却啥都没干。

 

后来我发现有一段时间每天醒来很有精神,哪怕昨晚睡得很晚。在我睡前我会花几分钟想好我明天要做的重要几件事。

 

所以醒来就会很自觉,不会懒床,不会拖拉,这种感觉非常好,干完了今天所想要做的事情,就会觉得很充实,每天都在进步。

 

这里存在一个“行动框架思维”改变了懒散的习惯,具体做法就是每天给自己设计一个简单行动框架,那就是:
1、计划事件
2、执行事件
3、总结反省

 

第一步:计划事件

睡前可以先花15分钟列出明天要做的事情,按照12345重要程度列出来,写在手机记事本上。写下来比在大脑里记忆强(这是升级版)。

 

如果只在脑子里想着要做的事情,很多时候会做着某些事情,然后盲目的忘记了后面要做的事情。这是许多成功人士都在用的方法,把计划清晰的写下来。这方法看似简单但好处巨大。

 

第二步:执行事件

有了一个简单的计划表,醒来就打开手机记事本看,知道今天要做的这几件事情,就会变得很自觉。

干完了一项,就划掉一项,当都干完了列出来的计划,剩下的时间就可以放松地瞎玩瞎逛瞎聊,这样也会给你带来许多灵感与机会。

 

第三步:总结反省

每天花一点点时间总结反省自己当天和过往做过的事情,然后往更好的方向去做,会发现自己进步非常快,每天进步一点点,一年叠加起来,那也会发生巨大的改变,越来越优秀。

 

反省和总结会让自己脱离生活的惯性,保持清醒,免被生活惯性之中的无形力量推着往前,每天活得像个机器人,没有自我。
(如果你喜欢我的文章,可以关注我的微信公众号“周家方”,也许我们会成为朋友!)

 

这三个步骤看起来非常的简单,就像做一件事情很简单,但每天都要做同样一件事情就需要毅力和坚持,100个人里面也许连1个都坚持不住。

 

如果你能够持续这样做一段时间,你会发现进步飞快,超越身边大部分的人。

 

我学习通常喜欢用思维导图记录,然后保存成图片的形式放到手机里,这样并于高效快速的复习忘记的知识,下面这张图就是这篇文章的核心内容,你可以保存到你的手机上,随时随地可以看就能记住这个“行动框架思维模型”。

框架思维模型